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跟腱炎看什么科,吃什么有帮助?

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  跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现。跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关。

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  建议就诊科室:外伤科、骨科

  最佳就诊时间:无特殊,尽快就诊

  就诊时长:初诊预留1天,复诊每次预留半天

  门诊治疗:每周复诊至酸痛减轻后,不适随诊。

  就诊前准备:无特殊要求,注意休息。

  跟腱炎的治疗方法

  一、中药治疗:跟腱骨方世医贴,具有活血化瘀,痛经走络、抗炎镇痛等作用。药效会渗入皮肤进入肌肉组织,到达炎症处,修复跟腱软组织损伤,达到调理的目的。

  二、红外理疗:当患者是轻度跟腱炎时适合采用此治疗方法。可缓解跟腱部位软组织不适,疏通经络,促进气血循环、消除跟腱炎症都是有益的,但只能作为辅助治疗方法,不能作为单一的主要治疗方法。

  三、冷疗方法:通常跟腱部位造成损伤冷疗是非常有必要的,因为跟腱组织中有很多新生血管,当跟腱炎发生时,此部位会充血红肿,采用冷疗可以是血管收缩,缓解肿痛。

  四、电疗方法:电疗主要是激光、高压电刺激。因为电刺激可以促进胶原合成。修复跟腱组织损伤。

  五、外科手术:如果患者出现严重的跟腱损伤,甚至跟腱断裂。这就需要及时到专业骨科医院进行手术治疗。即那个跟腱病变部位切除。术后可能需要4~6个月的恢复时间。

  跟腱炎的注意事项

  1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋,不要使跟腱着凉或受冻;

  2、在跟腱部应用厚的软垫保护,可用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤;

  3、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症;

  4、长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性。

  5、注意劳逸结合,不宜过久站立行走,每晚用温水泡脚,促进局部血循环,以保障跟腱部位气血通畅。

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