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红茶的功效与作用及禁忌等百科介绍

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红茶的功效与作用及禁忌等百科介绍---千米饮食网

  1.预防流感

  红茶中富含大量的钾元素,经过开水冲泡之后,60%以上的钾均会溶于茶水里,因此长期使用红茶直接饮用或漱口均能够有效的预防流感。

  2.提神去疲

  红茶中的咖啡碱会促成提神、记忆力增强的作用;并具有消除疲劳的功效。

  3.消暑止渴

  很多人会在夏天饮红茶以达到消暑止渴的效果,这是由于红茶中所含有的氨基酸、多酚类、醣类、果胶等能剌激我们口腔的唾液分泌,从页产生口腔滋润及清凉感受;

  4.利尿解毒

  红茶中的茶多碱及咖啡碱有利于排除体内的乳酸、尿酸、有害物等。具有利尿解毒的功效。

  5.其他功效。

  红茶还具有消炎杀菌,强壮骨骼,抗衰老,明目,养胃护胃,生发止痒,防晒,除口臭等。

  红茶的饮用禁忌

  1、新茶宜少喝,新鲜红茶不足半个月更应忌喝;

  2、建议品茶前先洗好茶;

  3、空腹,发烧,肠胃不好的人群以及月经期间不宜喝茶;

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