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玉米大米粥的做法及介绍

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玉米大米粥的做法及介绍---千米饮食网

  取玉米粉 50 克,大米 100 克。先将大米淘净,加水适量,文火熬至九成熟时,将玉米粉倒入,边倒边搅,煮至粥熟。每日早、晚餐食用。此粥益肺宁心,调中和胃,还可治心悸、气短、纳差、乏力等症。

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