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健脾早餐粥的做法及介绍

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  所需材料:

  红豆100克、薏米80克、桂圆15粒、枸杞20粒、冰糖适量。

  健脾早餐粥做法:

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  1、红豆、薏米提前浸泡八小时以上。

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  2、将红豆、薏米放入砂锅,放入适量水炖煮40分钟。

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  3、桂圆去壳,冲洗干净。

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  4、将桂圆放入砂锅内继续炖煮,至桂圆饱满。

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  5、枸杞用水冲洗干净。

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  6、枸杞入砂锅继续炖煮5分钟。

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