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沙棘汁的功效与作用及百科事项

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   沙棘汁就是胡颓子植物沙棘打成的果汁,味道酸甜,风味独特,含有多种维生素,脂肪酸,沙棘黄铜,超氧化物,亚油素等活性物质和人体所需的各种氨基酸,具有独特的营养保健作用。

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  1、延缓衰老

  沙棘汁中含有黄酮类物质,可以消除人体内的氧自由基和羟自由基,这两种物质在体内长期囤积,会加速人体衰老,常饮沙棘汁,有助于延缓衰老。

  2、消暑解渴

  沙棘含有大量维生素C,柠檬酸,苹果酸,胡萝卜素,用来榨汁饮用,味道酸酸甜甜,能刺激舌上腺和腮腺分泌,可以起到生津止渴的好处,适合在夏天饮用,可以很好的缓解口干,还有去火,消热解暑,缓解咳嗽的作用。

  3、健脾养胃

  沙棘汁中的氨基酸,有机酸等营养成分含量丰富,常饮能刺激胃酸分泌,从而起到健脾养胃,疏肝理气之功,适宜于调理消化不良,腹胀腹痛,胃炎,胃及十二指肠溃疡,肠炎等症。

  4、美容养颜

  喝沙棘汁还有美容养颜的作用,可以帮助淡化色斑,因为沙棘中含有的歧化酶是一种超氧化物,有很好的抗氧化作用,能有效清除皮肤组织深层的色素,使皮肤状态变好。

  5、增强免疫力

  沙棘汁中的歧化酶还有增强身体免疫功能的作用,常饮沙棘汁能有效调节身体里的免疫活性细胞,提高人体抗病能力。

  6、防治心血管病

  沙棘中的维生素种类含量丰富,有助于降低胆固醇,而沙棘总黄酮和脂肪酸能帮助清除血液中的超氧自由基,能帮助降低血液黏度,抑制血小板过度聚集,起到防治心血管病的作用。

  7、保护肝脏

  沙棘汁中所含的苹果酸,草酸有缓解药物毒性的作用,有助于保护肝脏,此外沙棘汁中的卵磷脂是一种生物活性较高的成分,能帮助促进细胞代谢,改善肝功能。

  8、沙棘汁的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群:一般人群均可饮用,尤其适宜中老年人,脾胃不好者,慢性支气管炎患者,烧伤,烫伤,冻伤人群。

  2、禁忌人群:沙棘性温,体湿热甚者不宜食用。

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