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甜玉米燕麦粥的做法及介绍
甜玉米燕麦粥的做法及介绍
材料:新鲜玉米仁 50 克,燕麦片 50 克,白糖少量。做法:将玉米仁放入锅内,加水适量煮至熟,加入速熟燕麦片煮至沸,加入适量白糖调味即成,食用时按个人喜好兑入适量鲜牛奶。...【阅读全文】
玉米燕麦粥(二)的做法及介绍
玉米燕麦粥(二)的做法及介绍
原料:玉米粉 150 克,燕麦仁 100 克。制法:将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米煳徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小...【阅读全文】
玉米燕麦粥的做法及介绍
玉米燕麦粥的做法及介绍
主料:燕麦仁 配料:玉米粉。作法:燕麦仁拣净洗净,玉米粉加入钵中,加入清水调成稀煳, 旺火上,加入燕麦仁和清水,烧沸后改用小火熬,到麦粒开花,再慢慢加入稀湖,边加边搅拌,用旺火...【阅读全文】
玉米粒燕麦粥的做法及介绍
玉米粒燕麦粥的做法及介绍
【主料】:燕麦片、甜玉米粒,比例基本为 1:1。【制作方法】1、锅裡水烧开。2、放入燕麦片和玉米粒,时不时搅拌,十分鐘左右。好了。...【阅读全文】
玉米山芋粥的做法
玉米山芋粥的做法
五、六口之家一顿,用二斤玉米放在煨罐中,放进漫过玉米头的水,放进锅内,利用煮饭后的余火围起来,约三、四小时即浸透,玉米因受热吸足水份呈饱满状态,然后用水磨磨成糊浆。...【阅读全文】
与玉米相克的食物,玉米食物相宜相克表
与玉米相克的食物,玉米食物相宜相克表
玉米别名玉蜀黍、包谷、棒子、珍珠米等,为禾本科植物玉米的种子。玉米有哪些营养功效?每100克玉米含蛋白质8.2克,脂肪4.6克,碳水化合物70.6克,粗纤维1.3克,钙17...【阅读全文】
三丁炒包谷的做法
三丁炒包谷的做法
包谷即玉米。现代医学认为,玉米有抗癌作用,玉米中的胡萝卜素,被消化吸收后,可在体内转变成有生理活性的维生素 A,能阻止、延缓癌前病变;玉米中的纤维素不能被人体吸收,可降低...【阅读全文】
玉米车前子大米粥的做法
玉米车前子大米粥的做法
玉米车前子大米粥功效:清热利水、明目祛痰。营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多量粘液质、车前子酸、腺嘌呤、矿物质。适宜人...【阅读全文】
海带玉米排骨汤的做法
海带玉米排骨汤的做法
海带玉米排骨汤所需材料:排骨400克、海带80克、胡萝卜60克、玉米1个、盐少许、油适量、米醋3 __4滴、大料1瓣、香葱3棵、姜1块。海带玉米排骨汤做法步骤详解:  ...【阅读全文】
玉米渣粥的做法
玉米渣粥的做法
玉米渣粥所需材料:玉米渣两勺、水适量。玉米渣粥做法步骤详解:1、锅中盛入水,烧开。2、玉米渣要细的,这样粥才好喝。3、锅中水开后,放入两勺玉米渣。...【阅读全文】
玉米碎肉粥的做法
玉米碎肉粥的做法
玉米碎肉粥功效:助消化、增食欲、强身健体、开胃益智。营养价值:富含异麦芽低聚糖、镁、蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁等。营养元素适宜人群:一般人群均...【阅读全文】
玉米胡萝卜炖脊骨汤的做法
玉米胡萝卜炖脊骨汤的做法
玉米胡萝卜炖脊骨汤所需材料:猪脊骨800克、玉米1根、胡萝卜1根、油适量、盐少许、胡椒粉少许、鸡精少许、姜1小块、葱2根。玉米胡萝卜炖脊骨汤做法步骤详解:...【阅读全文】
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