新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料：罐装甜玉米粒 1 小罐，火腿肠一段，咸鸭蛋 1 个，大米适量。
做法：
1.将火腿肠切成玉米粒大小的小丁。咸鸭蛋放在碗裡压碎。
2.将大米加水煮成粥。
3.粥快熟时，加入压碎的咸鸭蛋，搅匀。
4.最后加入火腿肠丁和适量甜玉米粒，稍煮片刻，即可。
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