新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料：鸡肉(去皮) 30g 虾 20g 葱少许 米.1/4 杯, 盐 1/4 小匙。
作法
1.鸡肉切片，稍凉后撕成丝。
2.虾仁从侧面片开，用沸水川烫过。
3.米洗净加适量的水，用小火煮开，放入鸡肉和虾仁煮至米烂，再撒上葱花，加少许盐调味即可。
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