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枸杞大米粥的做法及介绍

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枸杞大米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 大米 100 克;

  辅料: 枸杞子 40 克;

  做法:

  1.枸杞子洗净去除杂质。

  2.大米淘洗净,与枸杞同煮成粥。

  特点: 有补肝肾、养血明目功效。尤宜于头晕目眩,久视昏暗或肝肾不足,腰膝酸软患者食用。

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