千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

荔枝山药粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

荔枝山药粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料:大米 250 克; 辅料: 干荔枝肉 50 克,山药 10 克,莲子 10克;

  做法:

  1.山药捣烂;莲子去皮;干荔枝肉加入适量水煎煮,煮至软烂时再放入大米、山药和莲子同煮成粥。

  2.可酌加白糖或红糖调味。

  特点: 有补脾养血作用,食此粥时不宜饮茶。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/16049.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - 2021 www.kmysw.com All rights reserved.