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扁豆山药粥的做法及介绍
扁豆山药粥的做法及介绍
原料: 大米 50 克;辅料: 山药 60 克,炒扁豆 60 克;做法:1.大米淘洗净。2.大米、山药、扁豆入锅加水同煮成粥。特点: 适于脾虚胃弱、食欲不振、食少久泄...【阅读全文】
山药花生粥的做法及介绍
山药花生粥的做法及介绍
原料:粳米 100 克;辅料: 花生 50 克,山药片 30 克,冰糖适量;做法:1.花生打碎,同粳米、山药片同煮为粥。2.煮熟后加冰糖调味即可。特点:对产妇缺乳有催...【阅读全文】
山药粥的功效与做法
山药粥的功效与做法
山药粥治脾胃虚弱型腹泻:病因:长期饮食无规律或寒凉食物吃的过多或精神紧张等,以慢性腹泻为主。主要表现:腹泻并不严重,但长期不愈伴有腹胀、消瘦、面黄、乏力等症。  ...【阅读全文】
赤小豆山药粥的做法及介绍
赤小豆山药粥的做法及介绍
原料: 赤小豆约 50 克,山药约 50 克;辅料: 白糖适量;做法:先将赤小豆煮到半熟,在放入山药(去皮切片)煮熟,加入白糖搅匀即成。特点:风味独特,甜糯适口。...【阅读全文】
红枣山药粥的做法及介绍
红枣山药粥的做法及介绍
原料:大米、红枣、山药、苡仁、红糖。做法:1.将大米同苡仁一起洗净倒入锅中大火烧开,转小火慢煮。2.将山药去皮洗净,大枣洗净去核。山药去皮后黏液会对手部皮肤...【阅读全文】
山药粉粥的做法及介绍
山药粉粥的做法及介绍
原料: 山药粉 100 克,白糖适量,清水适量;做法:1.将山药粉放入碗内,加入适量清水,搅匀呈煳状。2.取锅放入清水,调入山药粉,用旺火加热,用筷子不断搅动,煮两叁沸即成,在...【阅读全文】
山药蛋黄粥的做法及介绍
山药蛋黄粥的做法及介绍
原料:山药500克,鸡蛋黄3个;辅料:糯米粉100克;做法:1.山药剁细过筛,加水煮沸 2~3 次。2.将鸡蛋黄 3 个加入调匀,略沸,在加入糯米粉浆调匀煮熟即成。特点: 对...【阅读全文】
山药粥的做法及介绍
山药粥的做法及介绍
原料: 干山药片 30 克,糯米 50 克,砂糖适量。做法: 山药,糯米加适量砂粮同煮粥。功效:可供四季早晚餐食用。温热食。补脾胃,滋肺,补肾固精。适用于脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性...【阅读全文】
小米山药粥的做法及介绍
小米山药粥的做法及介绍
主要功效是健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。配料是红薯和山腰,我们要分别把他们切块,小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了,一般在熬了一段时间...【阅读全文】
紫米山药的做法及介绍
紫米山药的做法及介绍
主料山药(100克)、紫米(50克)、糯米(50克)。配料白糖(50克)、炼乳(1茶匙)。用具方形饼干模具。做法1、紫米与糯米混合后用水浸泡大约2 小...【阅读全文】
山药萝卜粥的做法及介绍
山药萝卜粥的做法及介绍
山药近年被视为滋阴补阳圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效,两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。...【阅读全文】
山药粥的做法及介绍
山药粥的做法及介绍
材料:红枣 15 个,山药 250 克,大米 100 克,白糖适量。做法:1.红枣用沸水涨发都去核切丁,山药去皮切丁,红枣丁和山药丁都加糖渍半小时。2.将大米熬成粥后,加入红枣丁...【阅读全文】
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