千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

三鲜粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

三鲜粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)

  原料: 大米 250 克,鸡肉 100 克,瘦羊肉 100 克,鱼肉 100 克;

  辅料:芫荽、葱粒、冲菜、生抽、油、盐、淀粉、胡椒粉各适量;

  做法:

  1.鸡肉、瘦羊肉洗净切片,加入盐、油、生抽、淀粉拌匀。

  2.鱼肉洗净切片,加生抽和淀粉拌匀。

  3.大米淘洗净,锅内水沸后入锅煮至大沸时,加入鸡片和猪肉片,用勺搅匀,再沸后改用小火煨好。

  4.鱼肉片分盛各碗,加入芫荽和葱粒后,将滚烫的粥倒入碗内,酌加胡椒粉、冲菜粒调匀即可。

  特点: 匯鸡肉、羊肉、鱼肉为一体,口味鲜美,营养丰富,滋补益消化。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/17423.html

推荐阅读

全部你可能还喜欢的食材
  • 南瓜营养功效、相克相宜及预处理

  • 不只可以吃!橄榄油妙用知多少?

  • 鸽子肉有什么营养价值?

  • 金针菇营养功效、相克相宜及预处理

  • 红烧乳鸽的营养功效与作用及百科介绍

  • 猪腰的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 鸭舌的功效与作用集锦及百科介绍

  • 阿胶的食补须知

  • 黑枸杞(苏枸杞)的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 黄豆芽营养功效、相克相宜及预处理

  • 马肉的功效与作用集锦及百科介绍

  • 秋栗常食益处多与秋栗的功效和作用等百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.