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菱米粥的做法及介绍

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菱米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 菱角 500 克,粳米 100 克,红糖少许,清水适量;

  做法:

  1.将菱角煮熟去壳,切成米粒大校粳米淘洗干净。

  2.取锅放入清水、粳米,煮至米粥将熟时,加入菱米、红糖,在略煮即成。

  功效: 补脾胃,益气血。适用于脾胃虚弱,慢性泄泻,体质虚弱。

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