新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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取白兰花(即白玉兰花)两朵，脱下花瓣，洗净待用;另取 100 克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花，煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化浊、补脾，适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
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