新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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主料：地瓜90克、粳米90克。
辅料：大红枣3个。
红枣地瓜粳米粥的做法：
1.准备好食材，红枣去核，地瓜切小块。
2.将地瓜倒入豆浆机。
3.加入红枣。
4.加入洗净的红粳米。
5.加入水到1100ML。
6.期待熬粥即可。
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