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荷花粥(二)的做法及介绍

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荷花粥(二)的做法及介绍

  采其花瓣,晾乾研末备用。用梗米 100 克煮粥,候粥熟入荷花末 10 克一15 克,煮至一开后即成。能清暑、散淤血,减肥。还是镇心益气,驻额轻身的健美良药。

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