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眉豆大米粥的做法及介绍

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眉豆大米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 大米 200 克,眉豆 200 克,陈皮 1 片;

  辅料: 糖适量;

  做法:

  1.眉豆去除杂质,洗净,用清水浸泡备用。

  2.大米淘洗净;陈皮用水发软后刮洗干净。

  3.水沸后放入眉豆、大米和陈皮同煮成粥。食用时加糖调味。

  特点: 补脾益肾,对脾肾不足者尤宜。

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