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菰米粥的做法及介绍

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菰米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 菰米 50 克,粳米 100 克,白糖少许,清水适量;

  做法:

  1.将菰米、粳米分别淘洗乾净。

  2.取锅放入清水、菰米、粳米,先用旺火煮沸后,在改用小火煮至粥成,以白糖调味后进食。功效: 清热,止渴。适用于热性体质,肠胃积热,口干口渴。

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