千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 养生菜谱

红枣糯米粽子的做法

编辑:千米饮食网 浏览:

  糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

红枣糯米粽子的做法,红枣糯米粽子怎么做好吃

  主料:糯米500g、红枣100g

  辅料:芦苇叶1把、清水适量、棉线绳1卷、剪刀1把。

  红枣糯米粽子的做法:

  1.芦苇叶洗干净,糯米淘洗干净,加水泡一晚上,红枣洗干净,加水泡2小时;

  2.锅里水烧开,放芦苇叶煮2分钟,使芦苇叶变软有韧性,捞出晾凉;

  3.用剪刀剪去芦苇叶头部结痕,2片芦苇叶并列放一起;

  4.卷成漏斗状;

  5.漏斗中装进7分满的糯米;

  6.再放入1个红枣,再加少许糯米填平漏斗,然后将芦苇叶折叠过来,顺着芦苇叶方向缠绕;

  7.直至绕完芦苇叶,形成四角型;

  8.用棉线绳子捆住;

  9.包好的红枣粽子;

  10.锅里加半锅水烧开,放入粽子,水漠过粽子,煮1.5小时;

  11.煮好的粽子,捞出即可。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/yscp/3584.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - 2020 www.kmysw.com All rights reserved.