千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 美食问答

坐骨神经痛要注意什么,在饮食上需要注意什么?

编辑:千米饮食网 浏览:

  坐骨神经痛病人在治疗的同时,还要注意一些日常的生活习惯,从生活的各个方面来共同协助治疗,这样有利于病情的控制。

坐骨神经痛要注意什么,在饮食上需要注意什么?---千米饮食网

  坐骨神经痛病人需要注意的事项

  1、防止风寒湿邪侵袭:风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,坐骨神经痛可外敷坐骨神经骨方世医贴调理。

  2、防止细菌及病毒感染:原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎,是神经间质的炎症,多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后,病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病,又能加重本病。

  3、注意饮食起居调养:注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。

  4、科学饮食:适当控制饮食的量,合理搭配杂粮,坐骨神经痛的饮食严禁暴饮暴食,如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配,那么肥胖就不可避免。

  5、少量饮酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体免疫力,对疾病恢复有严重影响。这是常见的坐骨神经痛的饮食禁忌。

  坐骨神经痛其他注意事项

  1、不可吸烟、喝酒:坐骨神经痛患者在日常生活中要注意戒烟戒酒,这是因为吸烟时会产生一氧化碳,而酒中则含有乙醉等有害物质,这些有害物质能够通过血液刺激到坐骨神经,从而加重疼痛。

  2、不可久坐:久坐是坐骨神经痛的一个重要诱因,因此大家在平时一定要多加注意,尽量不要久坐,同时也不要长时间保持一个姿势,要多加改变体位。

  3、防寒保暖:在遭到风寒袭击后,很容易导致病情加重,因此患者一定要注意去做好防寒保暖措施,当气温下降后要注意增加衣服,在平时不可用冷水洗澡,晚上睡觉时也要注意盖好被子,以免着凉。

  4、不可劳累:患者在平时一定要注意劳逸结合,不可过度劳累,以免加重病情。另外日常饮食也要注意清淡,最好不要食用不易消化、辛辣、生冷等食物,以免引起便秘,饮食要注意营养丰富。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/mswd/15044.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - 2020 www.kmysw.com All rights reserved.