新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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养胃可以多煲点粥哦…
主料：
腊肉200克、米400克、白萝卜150克。
辅料：
盐2勺、姜6片。
腊肉粥的做法：
1.切丁丁。
2.还是切丁丁。
3.水开煮一分钟，主要去除杂质。
4.水开下米，下萝卜，在下焯过水的腊肉。
5.小火煲四十分钟，自己掌握。
6.弄点菜叶装饰一下，盐两勺最后放。
千米饮食网小贴士：
就是一个字香，注意看着不要煮糊了…
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