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肠胃不好的人不适宜吃的水果

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 肠胃不好的人不适宜吃哪些水果?

  肠胃不好的人不适宜吃的水果有哪些?现在越来越多的人肠胃不好,因为不注重平时的饮食,甚至养成了一些不好的饮食习惯。来了解一下关于肠胃不好的人的饮食禁忌吧。

  胃不好不能吃什么水果

  山楂开胃易患结石

  山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  鲜枣好吃枣皮扎胃

  鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  狝猴桃通便但"烧心"

  中医认为,狝猴桃属寒,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,狝猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃狝猴桃。

  1、柿子

  柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

  2、山楂

  山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。

  3、狝猴桃

  狝猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。狝猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

  4、鲜枣

  鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

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