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常态化疫情防控下,这一份防护指南请收藏

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   冬天永远不知春天来得这样晚,就像我们永远不知疫情来得这样突然!2020年伊始新冠病毒肆虐江城,历时两个月抗疫取得阶段性胜利,但至今零星病例时有出现,疫情并未远去!我们经历了最初的恐慌,又在众志成城中重拾信心,新冠肺炎疫情防控需要常态化,那么新常态下我们如何做好自身防护呢?

常态化疫情防控下,这一份防护指南请收藏---千米饮食网

  个人篇

  1.储备体温计、口罩和消毒剂等防疫物资。

  2.做好家庭成员的自我健康监测。

  3.室内温度适宜时,尽量采用自然通风。空调使用前应进行清洗;开启前,先行打开门窗通风20-30分钟。

  4.家庭环境以清洁为主,预防性消毒为辅。及时清理室内垃圾。

  5.家庭成员不共用毛巾,勤晒衣被。

  6.注意个人卫生和手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

  7.呼吸道疾病患者生病期间,尽量减少外出;如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。

  8.外出时,口罩备用。在人员密集或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时佩戴。外出需要排队时保持安全距离“1米线”。推荐自助购物或非接触扫码付费,尽量减少排队时间。购物时间尽量不超过两小时。在无人员聚集、通风良好、与他人保持1米以上距离情况下,在商场和超市内可酌情戴口罩。

  9.要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封,缺水时及时补水。

  办公场所篇

  1.做好口罩、洗手液、消毒剂等防疫物资储备,加强人员健康培训。

  2.建立工作人员健康监测制度,每日对工作人员健康状况进行登记,如出现可疑症状应及时就医。

  3.对进入的办公人员和服务人员无需体温检测。

  4.确保有效通风换气。温度适宜时,尽量采用自然通风加强室内空气流通。如使用集中空调,开启前检查设备是否正常,新风口和排风口是否保持一定距离,对冷却塔等进行清洗,保持新风口清洁;运行过程中以最大新风量运行,加强对冷却水、冷凝水等卫生管理,定期对送风口等设备和部件进行清洗、消毒或更换。

  5.做好电梯、公共卫生间等公用设备设施和门把手等高频接触物体表面的清洁消毒。

  6.保持公共区域和办公区域环境整洁,及时清理垃圾。

  7.公用卫生间要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作;有条件时可在大堂、电梯口、前台等处配备速干手消毒剂或感应式手消毒设备。

  8.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

  9.服务人员工作期间,佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩;办公人员在无人员聚集、通风良好、与他人保持1米以上距离情况下,无需戴口罩。

  儿童、学生篇

  1.养成良好卫生习惯,包括勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。保持科学规律的作息时间,保证睡眠充足,劳逸结合,减少久坐,适度运动。打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

  2.日常生活用品单独使用。

  3.外出前,家长、监护人或看护人合理规划行程,选择人少、通风良好的地方玩耍,尽量不去人员密集、通风不良的场所。

  4.外出时避免让儿童直接用手触摸公用物体表面,触摸后需及时洗手。

  5.儿童房间保持整洁,通过适时开门和开窗保证足够新风量;避免长时间停留在空调房间中。

  6.尽量缩短儿童在医院就诊或疫苗接种时间,回家后及时洗手。

  7.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩。

  8.家长、监护人或看护人照看低龄儿童时应注意个人卫生习惯,做好手卫生,不要对着孩子打喷嚏、咳嗽、呼(喘)气。

  9.家长、监护人或看护人要引导儿童注意用眼卫生,做好近视的防控。适当科学运动,平衡营养膳食,安排好作息,提高机体免疫力。

  10.当家长、监护人或看护人出现发热、干咳、咽痛等症状时,应尽量避免与儿童直接接触。

  11.每日进行自我健康监测,测量记录体温并注意观察有无其他可疑症状,当出现发热、咳嗽及其他可疑症状时,及时报告班主任。

  恩格尔说:“没有哪一次巨大的历史灾难,不是以历史的进步为补偿的”!这段时间我们目睹着一个个生命的逝去,一位位勇者的逆行,见证着生死分离,期待着柳暗花明,我们始终坚信,在党中央的领导下,在信息及时公开的舆论氛围下,这次抗疫的胜利终将属于我们,因为“疫”路有你,疫情终将过去!

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