番茄鸡片的做法及介绍

　　〔主料辅料〕

　　鸡脯肉(300克)、胡椒粉(2克)、番茄(200克)、鸡清汤(30克)、精盐(5克)、湿淀粉(30克)、味精(2克)、熟猪油(500克)(约耗120克)、白糖(10克)。

　　〔烹制方法〕

　　1.将鸡脯肉去筋膜，片为薄片，入碗，搕入鸡蛋清，加盐 2 克、湿淀粉20 克，拌匀上浆。番茄用开水烫后，撕去皮，挤去籽，剁成米粒大的丁。葱洗净，用葱白切成末。

　　2.炒锅置旺火，热后用猪油涮锅，注入猪油，烧至三成热，下鸡片划散，取出沥油。

　　3.炒锅上火，注入油 50 克，烧至七成热，下葱炝锅，下番茄、鸡片煸炒。将鸡清汤、盐 4 克、味精、胡椒粉、白糖、湿淀粉 10 克兑成碗芡，徐徐下锅勾芡，淋上明油，簸锅均匀，装盘即成。

　　千米饮食网小贴士：

　　1.鸡片上浆后，应加些油拌匀，使之易于滑散。

　　2.锅要烧热，油要温，火力要稳定。鸡片下锅后，迅速拌炒，炒散之后，要使火力升高，再下入配料，烹入芡汁。

　　〔风味特点〕

　　1.番茄，又名西红柿。属一年生草本，在热带为多年生。主要以成熟果实作蔬菜和水果用，原产南美洲的秘鲁、厄瓜多尔等地，16 世纪传到欧洲。由于它形状似桃，只有狼才敢吃，故称“狼桃”，仅作庭园观赏。约在明代万历年间传入中国，成书于 1621 年的《群芳谱》始载，称它为”番柿”，并且说它“生食之刺人喉”。大约到了 18 世纪，法国一位画家，冒死尝到了它的美味，流传开来，于是人们大量开始种吃，1811 年出版的德文植物学辞典有了番茄可吃的记载。从此引起了营养学家的重视。西红柿具有解暑消热消炎、生律止渴、健胃消食、凉血平肝、利尿降压等食疗作用。

　　2.“番茄鸡片”是贵州宴席名菜，色泽粉红，质地脆嫩，酸甜可口。

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