千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

长生果粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

长生果粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 长生果(花生仁)100 克,粳米 100 克,冰糖 100 克,清水适量;

  做法:

  1.将长生果用清水浸泡 5~6 小时。粳米淘洗乾净。

  2.取锅放入清水、粳米和长生果,先用旺火煮沸后,在改用小火煮至粥成,以冰糖调味进食。

  功效: 滋补润肺,补气养血。适用于阴虚肺燥,乾咳痰少,虚劳咳嗽,产后乳少,并宜于秋燥季节食用。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/16357.html

推荐阅读

全部你可能还喜欢的食材
  • 马齿苋的功效与作用及食用方法等百科介绍

  • 花生仁的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 芹菜的药用价值及百科介绍

  • 麦冬的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 柠檬汁的功效与作用及百科介绍

  • 鬼针草的功效作用及百科介绍

  • 柴鸡的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍

  • 野生岩姜的作用与功效及百科介绍 可以活血续伤

  • 猪肝的营养功效与作用及百科介绍

  • 野苋菜的功效和作用及百科介绍

  • 鲜贝露的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 香薷草的药用价值及如何鉴别香薷草等百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.