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松子粥的做法及介绍

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松子粥的做法及介绍---千米饮食网

  【原料】松子仁 50 克、粳米 50 克、蜂蜜适量。

  【制作】将松子仁研碎,同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。

  【用法】早晨空腹及晚上睡前服。

  【功效】补虚,养液,润肺,滑肠。适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕 目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。

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