千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

米沙粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

米沙粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 新白米 250 克,生油 50 克,清水适量;

  做法:

  1.将新白米淘洗干净后,用清水浸泡约 2 小时,至米身膨胀即捞出。

  2.把浸泡后的白米放入盆内,捣碎,或放入家用搅拌机内搅碎,使呈米沙状。

  3.取锅放入清水煮沸,加入米沙,注入生油,用小火煮至米沙“开花”即成。

  功效: 补脾胃,益气力。适用于脾胃虚弱,体倦乏力。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/16686.html

推荐阅读

全部你可能还喜欢的食材
  • 芡实米的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 童子鸡(桶子鸡)的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 海虾营养功效、相克相宜及预处理

  • 布朗的营养价值与功效作用及百科介绍

  • 千日红的功效与作用及百科介绍

  • 桃脯的营养功效及烹饪技巧与怎样挑选保存等百科介绍

  • 甘蓝(卷心菜)营养功效、相克相宜及预处理

  • 鲇鱼营养功效、相克相宜及预处理

  • 神奇的鳄鱼肉能治哮喘-鳄鱼肉止咳效果相当好

  • 卜芥的功效与作用和营养价值等百科介绍

  • 海苔十大功效

  • 腊鹅的功效与作用和食用禁忌及百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.