新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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材料：燕麦 200 克，罗汉果 2 个。调料：盐适量。
做法：
1、将罗汉果洗净，燕麦淘洗乾净。
2、锅中倒入适量水煮开，加入燕麦小火煮至软烂，再加入罗汉果继续煮 5 分鐘，最后用盐调味即可。
千米饮食网小提示：
罗汉果有健脾、润肠、通便的功效，搭配燕麦食用，可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物，既有瘦身的作用，又有排毒功效。
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