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黄瓜粥的做法及介绍

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黄瓜粥的做法及介绍

  功效:

  润泽皮肤、祛斑、减肥,经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  材料:

  大米 100g,黄瓜 300g,精盐 2g,姜 10g。

  方法:

  黄瓜去皮去心切成薄片。大米淘净,姜拍碎。加水约 1000mg,下米姜,武火烧开,改文火慢煮至米烂时加黄瓜片,煮至汤稠,入盐调味温服。

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