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功效：
黑豆：健脾、利水、活血
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料：黑豆30g、芝麻30g、枸杞12g、冰糖30g。
生发黑豆汤的做法：
1.首先准备好上面的食材用料。
2.然后将食材用料洗干净，后装一炖盅的清水。
3.放进锅里煮30分钟左右。
4.再加一块冰糖后再煮直到冰糖溶解!
5.完成了，把装在炖盅即可!
千米饮食网小贴士：
吃的时候最好要连渣一块吃，最好要连吃60天才有生发效果!千米饮食网小编祝福大家都能长出乌黑的头发出来。
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