家常大骨汤的做法及介绍

　　大棒骨汤味道鲜美，营养丰富。制作过程中适度加些醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时，不要过早放盐，因为盐会使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。而且也不要炖制时间太久，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。大骨汤一般在家里都会连续吃两三次。比如后期弄个冬瓜汤呀，弄个盐味粥呀或弄个粉丝汤、面片汤什么的都成。我这里还放了一些葱须。葱须具有散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎等功效。平时切葱时可积累。

　　用料：

　　主料：猪大骨头1根。

　　辅料：玉米1根、生姜3片、葱1根、蒜3瓣、葱须6个、枸杞子10粒、香叶2片、桂皮1片、干辣椒5个、醋2勺。

　　大骨汤的做法：

　　1.大棒骨头泡水洗净。

　　2.备用：生姜、葱、蒜、葱须、枸杞、香叶、桂皮、干辣椒适量。

　　3.等骨汤炖的七八成熟时，玉米切段放入。放盐。继续炖半个小时左右。

　　4.骨头过一下开水。

　　5.洗净。

　　6.锅内重新添水，放整理好的大棒骨、料酒、备好的调料和花椒、大料等。水开后可适量放些醋。小火慢炖2个小时左右(视自己家的灶具掌握时间)。

　　7.等骨汤炖的七八成熟时，玉米段放入。放盐。继续炖半个小时左右。出锅放葱花或香菜、胡椒粉之类的。

　　千米饮食网小贴士：

　　汤吃多少盛多少，剩余的冷却放冰箱。

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