骨头家常吃法集锦及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 骨密度偏低怎么办？这5种增强骨密度的方法，90%的人都想不到！; 骨密度，大家都知道这是人体骨骼强度的一个很重要的指标，而且骨密度其实在一定程度上是会代表着一个人的骨骼的健康程度的。有的人就是骨密度偏低，特...【阅读全文】

: 肉骨头粥的做法及介绍; 原料：牛骨头 500 克，粳米 100 克，精盐、味精、料酒、葱花各少许，清水适量;做法：1.将骨头敲碎。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水，一次加足，下牛骨，旺火煮...【阅读全文】

: 骨折后吃什么好得快？; 骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈...【阅读全文】

: 无锡肉骨头的典故传说; 闻名中外的无锡肉骨头，又名无锡排骨，是无锡历史悠久的名特产品之一。素以肉质酥烂，味香浓郁，油而不腻，便于携带面深受国内外顾客的欢迎。提起无锡肉...【阅读全文】

: 3类“伤骨”蔬菜，尽量少吃，医生：预防骨质疏松，日常多做3事; 3类“伤骨”蔬菜，尽量少吃1、草酸类蔬菜草酸类蔬菜包括菠菜和韭菜等，这类蔬菜当中含有的草酸含量较多。草酸进入身体之后，容易跟体内的钙质相结...【阅读全文】

: 骨头炖冻豆腐的做法及介绍; 豆腐酥软，渍菜酸咸，汤菜合一，下饭最宜。冻豆腐不可沾上脏土。煮骨头的汤，不可填加过多，多加味淡。...【阅读全文】

: 济公与无锡肉骨头的来历典故传说及背后的历史故事; 提起南宋名僧济公，在江南一带可谓家喻户晓。相传，闻名海内外的“无锡肉骨头”与济公有着一段不解之缘。南宋时，无锡城里来了一位身穿袈裟，手持破蒲...【阅读全文】

: 氽芙蓉黄管骨髓的做法及介绍; 此菜原料特别，形如蜈蚣，色彩分明，韧软可口，汤鲜味醇，适于中高档筵席。黄管氽汤要用筷子能夹断即可。...【阅读全文】

: 骨头汤可以补钙？; 骨头汤，其实就是一碗水而已，只是这碗水里面有很多的盐和脂肪，这个时候经常食用骨头汤的话，会使这类人摄入过多的盐量，如果患有高血压以及过度肥胖的人去喝骨头汤的话，很有...【阅读全文】

: 炙子骨头的做法及介绍; 据《东京梦华录》记载：“炙子骨头”是“天宁节”宋徽宗生日，群臣祝寿时盛大御宴上的第二道下酒莱。及至南宋，成为临安市肆菜的名品，元明的烹饪专著《居家必用...【阅读全文】

: 骨头生的做法及介绍; 将猪脊骨一定要剁碎，以便入味。此菜宜于冬末初春制作，贮藏 2～3 个月不会变质，食时麻辣鲜香，别有风味，是布朗族的传统佳肴。...【阅读全文】

: 番茄牛尾汤和菌菇骨头汤的做法及介绍; 念叨了几个月，说要约朋友到家里吃火锅，昨天终于吃上了。一群人围坐在热气里，中间是翻腾的锅底。一盘肉放下去，几双筷子就开始打捞。火锅不就要抢着吃才最好...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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烹饪技法：烹炒菜时最好不要盖锅盖燃气灶火别开得太小彩釉瓷器皿不宜盛放酸性生活中巧用醋秋后吃三瓜烹调方法有学问，小厨房中的“大学问” 如何选购大米怎么炸鸡腿才能酥脆入味？大米不要多淘久泡做菜用味调味的窍门高压锅对食物的营养素有影响吗

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