编辑:千米饮食网 浏览:次
高血压应多吃蔬菜,清淡的食物,比如说:蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。高血压吃水果也有利,苹果、西瓜、鲜梅、柠檬,香蕉这些都是被得到证实的。除此之外宜多吃含优质蛋白和维生素的食物鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、钾食物。
转载请标明出处:http://www.kmysw.com/mswd/16577.html
推荐阅读
高血压的饮食吃法及注意事项
春节酒宴任喝不胖的饮食减肥方法 碧螺春的传说典故 碧螺春原名吓煞人香 春季小儿养护肝脏正当时 三合泥 80年代风靡于春熙路口的经典小 雄关下的阳春白雪 广元剑门豆腐的传说 中年人如何食补抗衰保青春 女人犯春困需滋阴 防衰老保青春不可忽略姜 再论春生、夏长、秋收、冬藏