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粟米粥的做法及介绍

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粟米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 粟米 100 克,清水适量;

  做法:

  1.将粟米淘洗乾净。

  2.取锅放入清水和粟米,先用旺火煮沸后,在改用小火慢熬至米汤粘稠即成。

  功效: 益肾补虚,清热利尿。适用于久病虚损,虚热泻痢,热淋尿痛,以及虚热体质。

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