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酱烧鱿鱼须的做法及介绍

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  鱿鱼须富含蛋白质,功效:养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、减肥!功效挺多的。"

酱烧鱿鱼须的做法及介绍---千米饮食网

  主料:鱿鱼须3条。

  辅料:黄豆酱1茶匙、姜2片、白酒1/2茶匙、酱油2茶匙、盐3克、花生油3茶匙。

  酱烧鱿鱼须的做法:

  1.准备好食材

  2.鱿鱼须洗干净后,切开一条条。

  3.再切小段。

  4.下油锅,把鱿鱼须爆香。

  5.加进适量的姜丝翻炒。

  6.加进一勺黄豆酱,进行翻炒。

  7.加进适量的白酒调味。

  8.待收汁前,加少许酱油提鲜,翻炒至熟即可。

  千米饮食网小贴士:

  鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。

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