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【新冠疫情防护知识】必看!疫情期间跟“吃”有关那些事

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  吃饭可以说是我们日常生活中的头等大事,既要吃得好,又要吃得健康,从采买到制备食物再到进“口”,我们都要时刻注意,才能规避可能存在的风险。

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  如何采买食材?

  到正规的菜市场、超市等采购食材,做好个人防护,戴口罩,与他人保持适当距离,避免用不清洁的双手触摸口鼻眼。付款时有序排队,推荐使用电子支付。回家摘除口罩后,及时用流动水、洗手液(肥皂)充分洗手。

  制备食物注意要点:

  1.在食品加工、贮存过程中,生、熟食品要分开。冰箱保存食物时,也要注意生熟分开,熟食品要加盖储存。

  2.生食品要烧熟煮透再吃,剩饭菜应重新彻底加热再吃。生吃蔬菜水果要洗净。

  3.食物要在规定的储存时间内食用完,储存时间过长或者储存不当都会引起食物受污染或者变质,受污染或者变质的食品不能再食用。

  注意:在烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品及烹饪完成后均要用流动水、洗手液(肥皂)充分洗手。

  外卖点餐注意事项:

  1.选择正规商家点餐、订外卖。

  2.取餐之前佩戴好口罩。

  3.尽量不接触快递员,做到无接触取餐。

  4.取回外卖餐食后,要及时扔掉外包装袋。

  5.使用洗手液或香皂流水充分洗手后再就餐。

  堂食注意事项:

  1.注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

  2.就坐时选择表面清洁的桌椅,最好是靠近门窗等通风比较好的位置。

  3.尽量避免面对面就坐,建议间隔坐或同向坐,与其他人保持1米以上距离。

  4.尽量缩短就餐时间,减少同行人员,尽量减少交流。

  千米饮食网小贴士:

  不论是在公共场所还是家庭就餐,建议使用“公勺公筷”,倡导“分餐制”,引领健康饮食新食尚。

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