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喝红茶的3大好处

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喝红茶的3大好处---千米饮食网

  喝红茶的3大好处 相信很多朋友对红茶已经不陌生的了,但你知道喝红茶的好处都有哪些吗?下面来看看喝红茶的好处吧。

  喝红茶的好处

  1、保暖身体

  如果你是属于手脚冰冷的人,可以多喝红茶,红茶中含有丰富的糖分和蛋白质,本身也是属于温热性茶叶,对身体的保暖有很好的功效,女性在平时每天来一杯,对月经疼痛和手脚冰凉也有很好的帮助,美眉们可以每天来一杯,不过不建议过多哦。

  2、养胃助消化

  如果你经常有肠胃不舒服,消化不良的话,也可以多喝红茶,大家都说茶叶中含有大量的茶多酚,对肠胃的刺激会很大,可是红茶和其他的茶叶相比,红茶中的茶多酚含量很少,对肠胃的刺激不仅不大,而且还有养胃的功效,红茶可以排除体内多余的脂肪和毒素,加速肠胃的消化功能,把体内毒素排出,让肠胃不受这些物质的影响。

  3、抗病菌

  有些人因为自身体质差,经常会有感冒生病的迹象,这些人大多属于不会料理自己的身体造成的,这些情况除了要在平时懂得照顾好自己身体以外,也可以每天来一杯热红茶,红茶进入人体具有对具体起到抗病菌的功效,用红茶漱口也同样可以减少病菌细菌里的细菌病菌进入人体,所以体质不好的人也可以喝红茶。

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