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1、预防疾病
豆浆营养丰富，多喝豆浆能够预防老年痴呆症，增强人体抗病能力，能够防癌和抗癌，豆浆能促进人体的消化吸收，疏通血管，防止高血压和高血脂的出现，豆浆中含有异黄酮，能够促进女性卵巢的发育，防止子宫衰老。
2、缓解疾病
豆浆中含有丰富的铁元素，对于治疗缺铁性贫血以及地中海贫血症，有比较好的辅助效果，豆浆中含有的谷氨酸，是人体支气管必需的一种元素，对于哮喘病人来说，豆浆能够不断补充这种营养素，如果坚持服用豆浆，能够抑制哮喘病的发作。
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