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芒果葡萄萨尔萨的做法

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芒果葡萄萨尔萨的做法,芒果葡萄萨尔萨怎么做的?

  用料:

  2杯加州无籽葡萄,一切两半。

  2个成熟的芒果,去皮,去核,切成方块(如无芒果,也可使用其他应季水果,如桃、木瓜)。

  1/4杯切碎的洋葱。

  2大汤匙切碎的新鲜芫荽(香菜)叶。

  2大汤匙新鲜的酸橙汁。

  1份墨西哥胡椒,去籽切碎。

  1/2茶匙盐。

  做法:

  将所有用料放在一个大碗内充分搅拌,用保鲜膜封好放入冰箱待用。

  食用建议:

  做小吃食用时,可加入玉米片,也可与烤鸡、烤鱼或烤猪肉同食。

  营养分析:

  每份含:66卡路里,蛋白质1克,脂肪 <1克 (5% 卡路里来自脂肪),碳水化合物17克,无胆固醇,纤维素1.5克,钠148毫克。

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