千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 分类 > 冬瓜家常做法大全及注意事项
冬瓜鸡盅的做法及介绍
冬瓜鸡盅的做法及介绍
“冬瓜鸡盅”一菜,甘鲜咸香,质感软烂绵嫩,造形美观大方,冬瓜有利尿、消炎、祛痰、镇喘等功效,与鸡同炖营养丰富,久食养身壮体,滋补气血。...【阅读全文】
冬瓜粥的做法及介绍
冬瓜粥的做法及介绍
鲜冬瓜连皮 80-100 克切成小块,与粳米 50 克同煮成粥,随意服用。本粥具有利小便、消水肿、降血压、清热毒的功能,对急性和慢性肾炎亦有效。材料:鸡肉 200 克,皮蛋 2 个,...【阅读全文】
夏天吃冬瓜有那些功效?
夏天吃冬瓜有那些功效?
冬瓜是一种主要分布在亚洲和热带以及亚热带地区的蔬菜。现在中国各地地区都有栽培冬瓜,冬瓜里面含有丰富的蛋白质,糖类以及少量的钙,磷,铁等矿物质,还有富含多种维生素等营...【阅读全文】
冬瓜鸭粥的做法及介绍
冬瓜鸭粥的做法及介绍
  原料: 冬瓜 500 克,净鸭半隻,粳米 200 克,葱段、姜片、料酒、精盐、味精各少许,花生油少量,陈皮 1 块,麻油少量,清水适量;  做法:  1.将冬瓜去瓤,不去皮,冲洗乾净,切成厚块。净...【阅读全文】
冬瓜营养功效、相克相宜及预处理
冬瓜营养功效、相克相宜及预处理
含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等,有止渴、清热解毒、利尿祛湿、消肿等功效,有助于防治脚气病、淋病、水肿、热毒、黑斑、黄褐斑等症,且使面色红润、富有光泽。...【阅读全文】
冬瓜消暑粥的做法及介绍
冬瓜消暑粥的做法及介绍
原料: 大米 200 克;辅料: 冬瓜 100 克,荷叶 1 张;做法:1.冬瓜去皮去瓤,切成小块;荷叶洗净。2.大米淘洗乾净,入锅加水与冬瓜、荷叶煮成粥后去掉荷叶即成。...【阅读全文】
冬瓜赤豆粥的做法及介绍
冬瓜赤豆粥的做法及介绍
冬瓜 50 克去皮切丁,赤小豆 30 克,先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。效果:有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。...【阅读全文】
冬瓜祛湿粥的做法及介绍
冬瓜祛湿粥的做法及介绍
材料与做法:冬瓜(连皮)去囊,切成大块;祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等用清水洗净;水开后,将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。小贴士:此粥最能清...【阅读全文】
白果冬瓜粥的做法及介绍
白果冬瓜粥的做法及介绍
材料:稀粥 1 碗、冬瓜 150 克、白果仁 25 克、姜末适量。调味料:精盐 1/3 小勺、胡椒粉少许、高汤 1 杯。做法:1.白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分,冬瓜去...【阅读全文】
减肥冬瓜粥的做法及介绍
减肥冬瓜粥的做法及介绍
材料: 鲜边皮冬瓜 80-100 克(或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的30 克),粳米 100 克。做法:用新鲜边皮冬瓜 80-100 克(或冬瓜仁干的 10-15 克、新鲜的 30 克),粳米 100 克...【阅读全文】
鲜虾冬瓜燕麦粥的做法及介绍
鲜虾冬瓜燕麦粥的做法及介绍
1、将约 20 克鲜虾仁切成茸。将冬瓜切成丁(份量随意)。可在前一天晚上切好,保存在冰箱中。2、在不粘锅中滴入少许(约 2-3 毫升)植物油,将虾茸和冬瓜略翻抄一下,可用少...【阅读全文】
夏季解暑去燥宜饮生姜冬瓜汤
夏季解暑去燥宜饮生姜冬瓜汤
夏季人们多通过喝水来排出体热。营养学家建议,除了喝水之外,还可以喝冬瓜汤中和夏天的燥热。煮冬瓜汤时,加少许姜有助开胃,也能刺激血液循环,皮肤微血管扩张后,体热才散得...【阅读全文】
返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - 2020 www.kmysw.com All rights reserved.