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莴笋叶肉末小米粥非常适合秋季咳嗽、呕吐、反胃的孩子食用。
小米粥能开胃又能养胃，有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。孩子生病期间宜清淡，忌油腻，适当食用些瘦肉可以增强抵抗力。
主料:大米100g、小米100g、莴笋叶100g、里脊肉100g。
辅料:芝麻油20g、金标生抽15g。
莴笋叶肉末小米粥的做法：
1.食材准备。
2.瘦肉洗净剁成肉末，放油盐生抽搅拌均匀，腌制片刻。
3.莴笋叶子洗净切碎。
4.大米小米洗净，倒进电饭锅内胆里，一次性倒入足够的清水，选择煮粥键，煮至米粥香稠。
5.倒入肉末搅拌均匀。
6.倒入莴笋叶子搅拌均匀，再次煮开就好了。
7.成品。
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