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小米粥预防七种常见疾病
小米粥预防七种常见疾病
小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效,因此用小米和一些药材熬成粥,可以预防疾病。今天教给大家一些药膳小米粥谱,大家可以多多食用,预防一些常见疾病。  ...【阅读全文】
地瓜小米粥的做法及介绍
地瓜小米粥的做法及介绍
原料: 小米 500 克;辅料: 地瓜 250 克;做法:1.地瓜去皮洗净,切成小丁备用。2.小米淘洗净,放入锅中加适量水,用旺火煮沸,放入地瓜丁在煮沸后,改用慢火煮至米熟瓜...【阅读全文】
老犯困多晒太阳 爱出汗吃点小米
老犯困多晒太阳 爱出汗吃点小米
从5月5日起,大地迈入了夏季的门槛。立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,此时的养生方法要尤为注意。 立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为...【阅读全文】
南瓜子小米粥的做法
南瓜子小米粥的做法
南瓜子小米粥功效:健脾和胃、补肝补肾、驱虫。营养价值:蛋白质、维生素A、B1、B2、淀粉、脂肪、卵白质、钙、磷、锌、铁、胡萝卜素。适宜人群:尤其适合脾胃...【阅读全文】
香蕉小米粥的做法
香蕉小米粥的做法
香蕉小米粥所需材料:小米50克、香蕉1根。香蕉小米粥做法步骤详解:1、准备食材,小米滔水一遍。2、内水开,倒入小米,小火慢慢煮,中间不时搅动几遍以免糊锅。 ...【阅读全文】
绿豆小米粥的做法
绿豆小米粥的做法
原料: 小米面 200 克;辅料: 绿豆 50 克;做法:1.将绿豆用水淘洗净,放入锅中,加水煮至绿豆烂熟,用勺将绿豆皮撇出。2.小米面用温水将调成米煳,加入绿豆汤中,边加...【阅读全文】
奶香小米南瓜粥的做法
奶香小米南瓜粥的做法
奶香小米南瓜粥所需材料:小米3两、南瓜一个多、牛奶半盒、水适量、紫薯泥适量、南瓜仁适量、枸杞适量。奶香小米南瓜粥做法步骤详解:1、准备好食材,整形好的南...【阅读全文】
小米粥营养丰富,婴幼儿可常吃
小米粥营养丰富,婴幼儿可常吃
小米粥,特别是小米粥油,被赞为人参汤,营养非常丰富,从宝宝出生开始,整个成长过程中,都可以常吃。在宝宝可以添加辅食之后,家长除了保证孩子的蛋白质供应之外,还应该注意给孩...【阅读全文】
莴笋叶肉末小米粥的做法
莴笋叶肉末小米粥的做法
莴笋叶肉末小米粥非常适合秋季咳嗽、呕吐、反胃的孩子食用。小米粥能开胃又能养胃,有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳。孩子生...【阅读全文】
小米南瓜粥的做法
小米南瓜粥的做法
经常会有朋友询问粥是怎么做的,平时早上准备早餐时间有限,没时间拍食谱发文,另一方面想着煮粥是件非常简单的事情也没考虑拍食谱发文章,询问的朋友多了认为还是有整...【阅读全文】
小米年肉的做法
小米年肉的做法
“小米年肉”又名“年肉”,系鄂西土家族、苗族人们欢度旧历年家家必备的佳肴。除夕吃团年饭,讲吉庆话,预祝来年五谷丰收,万事吉祥如意。常以“四言八句”的乡土文学互相唱和,这种传统风俗已经流传很久了。...【阅读全文】
菠菜蛋黄小米粥的做法
菠菜蛋黄小米粥的做法
菠菜蛋黄小米粥原料:菠菜2小棵,熟蛋黄1个,小米粥1碗。菠菜蛋黄小米粥的做法:1、煮熟的蛋黄过筛碾成泥。2、菠菜洗净后焯烫一下,剁成非常碎的碎...【阅读全文】
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