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儿童节给宝宝的红薯粥的做法及介绍

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   早啊,转眼又快到六月了,浑浑噩噩又过了快半年.......小家伙在吃早餐时,轻描淡写地说,过几天六一,她们学校要去旅游,如果我方便,就给帮忙做些什么什么.......真愉快,小时候的鱼,六一儿童节时还得顶着烈日去排演,呵呵。红薯粥,小时候经常喝的粥,那时候的红薯是自家地里种的,特甜。做法特简单,把它整理成菜谱,除了怀念那熟悉的味道外,还更想把那小时候一家人围着小木桌喝粥的美好时光记录下来。有温情的粥----红薯粥。

儿童节给宝宝的红薯粥的做法及介绍---千米饮食网

  材料:红薯100克,东北大米210克(1.5杯)。

  红薯粥的做法:

  1、把所有材料准备好。

  2、大米洗干净备用。

  3、红薯洗干净,去皮切成小块。

  4、把切成小块的红薯和大米放进电饭煲中,加入适量清水。

  5、选择煮粥功能,45分钟即可。

  喜欢甜食的,还可以加点糖。

  红薯粥做法小贴士:

  1、煮粥的水尽量一次性放足。

  2、喜欢吃甜食的,可以适当加点糖。

  千米饮食网小贴士:

  1、大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

  2、鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。

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