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小麦米粥的做法及介绍

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小麦米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 小麦 50 克,粳米 100 克,清水适量;

  做法:

  1.将小麦、粳米分别淘洗干净。

  2.锅内放入清水和小麦,煮沸后加入粳米,用小火熬煮至粥成。

  功效:养心神,止虚汗,除消渴。适用于神经衰弱,心烦失眠,体虚多汗,消渴口干。

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