编辑:千米饮食网 浏览:次
原料： 豆芽 250 克，粳米 100 克，精盐少许，姜片少许，素油少量，清水适量;
做法：
1.将豆芽摘洗干净。粳米淘洗干净。
2.取炒锅上火，放入油烧热，下姜片、豆芽炒香后取出。
3.取锅放入清水、粳米，先用旺火煮沸后，在改用小火煮至粥将成，加入炒豆芽，略煮即成，以盐调味后进食。
功效： 黄豆芽粥用于补虚健脾;绿豆芽粥用于去火解毒。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/14139.html
推荐阅读
豆芽家常吃法集锦及注意事项
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺 冬天上火容易便秘，吃什么好得快？ 冬季运动健身注意什么？ 冬季喝红枣茶补血益气 冬吃萝卜有5搭档 海带同煮祛湿消肿 甘蔗五汁饮润燥 冬季祛火最佳品 有关冬至的由来与传说故事 冬瓜粥的做法及介绍 李世民尝热冬果的典故 冬瓜盅的做法及介绍
