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银耳粥的做法及介绍

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银耳粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 大米 200 克,银耳 30 克;辅料: 红枣 5 枚,糖适量;

  做法:

  1.银耳用水浸泡发软。

  2.大米、红枣洗净,入锅加水先煮,沸后放入银耳熬煨成粥。

  3.食用时加糖调味。

  特点:

  滋阴润肺,对肺燥咽干口渴咳嗽者有食疗作用。

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