千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 上火饮食
首页 > 粥类大全

南瓜粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

南瓜粥的做法及介绍

  原料:南瓜 250g,米 50g,白糖少量。

  做法:

  1、先将南瓜蒸软,混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥;

  2、将米下锅加入适量的水,大火煮开 3 分钟,加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开,开小火继续煮 15—20 分钟就可以咯;

  3、加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜; 我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了,为了身材着想,我就没有加糖。且放冰箱冰过以后更好喝。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/13224.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号
Copyright(©) 2015 - 2019 www.kmysw.com All rights reserved.