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小孩子肠胃不好如何调理?

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小孩子肠胃不好如何调理?---千米饮食网

  如果小孩子肠胃不好的话,家长可以从以下几个方面帮助自己的宝贝调理肠胃:

  1、家长给孩子做的食物应该以清淡为主,不要太重口味,太油、太咸、盐太多、辛辣刺激性的食物尽量不要给孩子吃,这样可以较好地保护小孩子的肠胃。

  2、家长应该帮助孩子管住口,不要任由孩子乱吃,不要让孩子养成暴饮暴食的习惯,这种做法对小孩子的肠胃伤害可以说是非常的大,因此,家长应该要引起重视。

  3、进入夏季,天气越来越炎热,这个时候,很多小孩都很喜欢吃冷饮和冰棍。对于肠胃不好的孩子来说,如果冷饮和冰棍吃多了,就会加重肠胃的负担。

  4、在饮食方面,家长可以给小孩子多吃一些米汤,经常给孩子补充一些优质的蛋白质,可以帮助小孩子调理肠胃。

  5、闲暇的时间,家长可以给孩子做一下腹部按摩,帮助孩子调理肠胃,需要注意的是,按摩的力度要轻柔。

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