三文鱼燕窝宝宝粥的做法及介绍

 　　全世界最美好的事，就是看着两个宝贝健康成长，忘记有多少个夜晚，舍不得睡觉，就是为了借着月光看着她们两个熟睡时的侧脸，真的好爱好爱她们...前几天，小女儿出牙，发烧发了3天，人瘦了一圈，吃什么都吐，做娘的我万分着急却又无可奈何，听家里的老人家说：试试煮些大栈燕窝给她吃，效果非常好，所以今天就介绍给大家这款BB粥：

　　材料：三文鱼扒，燕窝少许。

　　三文鱼燕窝宝宝粥的做法：

　　1.首先将三文鱼扒在煲里煎透。

　　2.两边都煎透。

　　3.加入热开水。记得，要想煮出的美味鱼汤不腥，要先煎过，要鱼汤奶白奶白的，一定要放热开水，而且水要一次过放够。

　　4.煮鱼汤。一般做宝宝的辅食，我会趁这个时候把鱼头戳烂，如果是有骨头的大鱼腩，会在这个时候把骨头去干净。

　　5.煮完以后放浸泡过的米，煮到宝宝喜欢的粘度即可。

　　6.起锅前，加入一勺左右先前炖好的燕窝，搅匀即可。

　　看看妹妹多喜欢吃，足足吃了2大碗。中医认为燕窝：养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘。能滋阴润肺，补脾益气。而且燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

　　对于小朋友，做父母的会花尽一切的心思，只为让你得到更多，过得更加好。看到你吃得那么开心，真的觉得好幸福...

　　千米饮食网小贴士：

　　银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/3272.html