编辑:千米饮食网 浏览:次
配料：牛奶二百五十，粳米一百克。
做法：将粳米掏洗乾净，然后放入锅内倒入清水，大火煮沸后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。
功效：润肺通肠，补虚养血。牛奶粥适宜家庭製作且製作步骤简单，是冬季家庭养生之佳品。
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/zhou/16553.html
【季节养生】冰箱并非“保险柜” 夏天 夏季养生，注意三防 夏天吃什么水果降火？ 夏季制凉菜有哪些禁忌？ 夏季养生，女性不妨常吃3种食物，可通便排 夏季乏力嗜睡，食补海参缓解疲劳 夏季养生忌吃三种食物 饮食注意三多三 立夏养生重在养阳 记住6点养生要诀！ 夏季养生可以吃什么？ 夏季养生重在养心 赶紧戒了这些“伤心
吃柿子的禁忌 熬粥秘诀 让粥更好喝更有营养 优质芒果这样挑 哪些人适宜吃蓝莓？宜吃蓝莓的人群 烹饪技法：蒸 煮米饭不妨加茶叶 煮粥放碱则营养全丢 雪莲果的营养价值 厨房烹饪技巧之怎样科学的用味精，这招你应该知道？ 饭后喝绿茶,饱足感延长2小时 西兰花掰开更合适 怎样蒸出爽口嫩滑的鸡蛋
